不來梅22/7 休息去了南丫島,去見識下和到

沙灘游泳! 還影了很多風景相和video ,我試用

照片和所拍的video結合,配上音樂,然後放上

youtube 成一個新video,去簡介南丫島!自己

有新嘗試,希望在 youtube有自己真正自創和

原創的作品!勇於突破!嘻嘻!希望大家都支持

我的決定!

youtube 可能都有機會成為我的事業一部份!

真的呀!只要努力,夢想也成真!

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一帶長大,對這裡附近的環境當

然十分熟悉,但大家又知否

"香港仔"名字的由來!

很多人以為香港仔的"仔"是指小

地方,其實它是"香港"名稱的起

源,據說香港仔原名香港村,自

明朝嘉靖年間,以轉運東莞運來

的香木而馳名!

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近日，意大利“水城”威尼斯遭20年不遇的洪水襲擊，洪水淹沒了街道，全城交通几乎陷入癱瘓。可是，在洪水的侵襲一下，一幫年輕人卻“苦中作樂”，在洪水中大玩水上滑板，成為威尼斯一道另類的風景。

　　專業水上滑板高手在洪水中穿行在威尼斯的聖馬可廣場。

　　專業水上滑板高手在水中隨意滑行。

我想現在香港市民荷包缺水,香港政府可以到意大利威尼斯撲水,可以

暫時解決香港人沒水的危機,又化解威尼斯人水淹家園的苦境,而且

香港政府也可以不再給人話只識吹水假太空!一舉三得,哈哈!

　　陽光燦爛海南游

　　海南游又分為三亞、海口、瓊州等几大塊。三亞的亞龍灣是國家旅游風景區，它氣候宜人，冬可避寒、夏可消暑，自然風光優美，海灣波平浪靜、柔軟的沙灘潔白如銀。“三亞歸來不看海，除卻亞龍不是灣”，這是游人對亞龍灣由衷的贊譽。

　　博鰲旅游風景區水中有島，島中有水，秀麗景色和名勝古跡集于一地，被人們譽為奇妙的南國風光畫卷。萬泉河是寶島海南的象征，河水純淨、清澈，宛如玉帶，自五指山峰漂流而下，至瓊海市的博鰲入海口投入大海的懷抱。

睡前忌食過飽

不少人認為在睡前喝一杯牛奶，可以有安眠作用。這說法其實十分正確，但在選擇牛奶時，應該以低脂奶為主，以免因長期飲用全脂奶而增加肥胖風險。睡前一餐的理想配搭可以是低脂奶配梳打餅、燕麥片配低脂奶，或是低脂乳酪配半條香蕉、豆奶及雞蛋等。

另外，半片吞拿魚三文治配半條香蕉、花生醬三文治及雞蛋三文治等，都是幫助睡眠的理想食物。雖然在睡覺前進食有助入睡，但分量要適可而止，切勿進食太多，並要在睡前二小時停止進食，以免增加肥胖風險及影響消化。

至於影響睡眠的食物，包括咖啡、濃茶、汽水、糖果及曲奇餅等，睡前應少吃為妙。另外，在睡前飲酒，亦不是一種幫助睡眠的好方法，因為酒精雖然可以在短時間內令人昏昏欲睡，但在酒醒後則更加難以入睡。

海 洋 公 園 則 請 來 世 界 溜 冰 好 手 在 真 雪 上 呈 獻 大 匯演 ， 並 有 聖 誕 老 人 奇 趣 工 廠 ， 及 一 眾 來 自 非 洲 的 動 物 ， 帶 領 遊 人 體 驗 驚 險 刺 激 的 冒險 旅 程 。

花 車 巡 遊 飄 雪 小 鎮「 迪 士 尼 雪 亮 聖 誕 之 華 麗 王 國 」 將 於 11月 28 日 至 明 年 1 月 2 日 舉 行 ， 米 奇 老 鼠 會 將 他 的 大 屋 粉 飾 為 色 彩 繽 紛 的 《 米 奇 聖 誕 屋 》 。 另 外 ， 去 年 大 獲 好 評 的 《 雪 映 舞 動 巡 遊 》 將 再 度 於 聖 誕 節 重 現 ， 屆 時 以 亮 麗 金 色 及銀 色 為 主 調 的 花 車 將 參 與 巡 遊 匯 演 ， 美 國 小 鎮 大 街 亦 會 再 次 出 現 飄 雪 。

另 外 ， 由 即 日 起 至 11 月 18 日 ， 十 八 歲 或 以 上 的 香 港 居 民 ， 只 需 以 一 篇 一 百 五 十 字為 限 的 文 章 ， 分 享 他 們 最 希 望 如 何 與 至 愛 在 香 港 迪 士 尼 歡 度 聖 誕 佳 音 ， 連 同 個 人 資料 及 照 片 寄 交 香 港 迪 士 尼 ， 有 機 會 獲 選 為 11 月 27 日 的 《 星 閃 皇 家 舞 會 》 序 幕 篇 的特 別 嘉 賓 ， 更 有 機 會 獲 贈 一 晚 香 港 迪 士 尼 樂 園 酒 店 住 宿 。

都非常喜愛~今天就給大家看看最

正宗的四川麻辣火鍋~

餐前准備

重慶的老火鍋香油碟裡是只

放蒜茸的，成都火鍋除了

加蒜茸還有香菜粒

非常香~~

灣仔

避風塘炒蟹——蒜頭混辣椒的香，還有豉椒鮮魷、上湯水浸蜆。

是王菲、劉嘉玲、鐘鎮濤也愛光顧地方。

新鴻基中心的海都酒家，也是香港明星愛到之處，古天樂、張曼玉也是常客,我們去灣仔的蘇豪區,在月街的大亞日本食品，買了非常可口的芝麻雪糕，老板説平日鐘楚紅、伍詠薇及鄭裕玲等都不時光顧。

現今香港最時髦的“私房菜”。所謂私房菜，原來是設于商業或住宅大厦内的食店，通常没有招牌，大多都要預先訂位。店内并無固定餐牌，在訂位時厨師(往往也是老板)會跟你商量當日的功能表。我們品嘗的是專做四川菜的(囍宴)，連成龍甚至不少國際巨星也光顧過。整整十道菜，每位港幣三百五，聽説這間店要提前三四個月訂位呢。

跑馬地

明星食店最密集的是跑馬地。在譽滿坊得嘗著名的港式點心。嘩，明星店果然不同凡響，吃的也特別矜貴。金箔鮮蝦魚翅餃、鮑魚焼賣、燕窩蝦餃，現在想起來也口水直流！汪明荃、張學友、郭富城……等等，都是這裡的常客呢！

跑馬地星踪處處，連市政大厦的熟食中心，都會碰上明星！當中的銖記海鮮飯店及嫦記，連陳奕迅、關之琳、周慧敏等都愛光顧，對面的蓮園，雖只賣粥面，可也是林子祥、葉倩文、莫文蔚、張學友及太太羅美薇的心儀之選。升平街街角那間三盞燈車仔面，據説連舒淇、陳奕迅等都是捧場客。

没有什麽裝潢的祥興茶餐廳有兩様招牌菜——熱奶茶和牛油菠蘿包。梁詠琪、張智霖、袁詠儀、吕方、鄭裕玲等明星食客可是這裡的常客……

尖沙咀

位于山林道的老趙越南餐廳午膳是譚詠麟、鄧光榮等都愛光顧的，一定嘗嘗他們的生牛河粉及甘蔗蝦。

另一條食街亞士厘道，選了曾志偉有份投資的Anytime奇華21世紀冰室。餐廳的高格調裝修跟一般港式茶餐廳差異很大，食物水准不俗，價錢也大衆化。

加連威老道的太平館是一家老牌港式西餐廳。它的招牌菜瑞士鷄翼，引得連關之琳都愛光顧。

柯士甸道的岳飛餐廳晚膳。餐廳專營法國菜，裝修環境也非常浪漫，海鮮拼盤和“大王三寶”這味甜品是此店的招牌菜，連張曼玉也愛吃，她演的那部電影《花樣年華》也曾經在這兒搞過首映派對呢。

附近也雲集了不少著名食店，好像岳飛餐室隔壁的杭州菜館天香樓，可謂香港富豪的飯堂，李嘉誠、金庸等都是常客。向前走不遠處的新蘭香面家，其招牌菜黑柏葉，令許冠傑、劉德華一直長期捧場呢！

哈哈,大家如有興趣,可以試試以上食店,或許你會撞見大明星或富豪!

有時出來曬，也要看對手的，而威基基便專吸引頂尖弄潮兒前來，曬的不止是太陽，還有身材及膽識，一件頭幾乎絕之餘，偶爾更有T-Back「臀友」，何止充滿青春氣息，簡直春色無邊啦！

酒店本身就如一位迷人的夏威夷混血女郎，帶點熱情又懂得西方禮節，只有數層高的歐陸式大樓，先給你十足親切感，待你放下行李與拘束，這位熱帶女郎才慢慢展示她的真本性：夏威夷民族花紋的刺繡被鋪、近百年的古董吊燈，彷彿每件擺設背後都有段故事。不過，最令人開心是她的天賦本錢—威基基海灘就在你的露台下。

出發前提提你，背心短褲可以照穿，但千萬別以拖鞋上陣，皆因火山石下便是熱辣熔岩，高溫直迫你鞋底。穿上厚底波鞋，你才可以在火山石上行動自如，在不到數米距離，靜觀如河流移動的熔岩，四肢與臉頰都差點被高溫溶掉，眼前奇景令人拍照拍到忘形，但記緊與熔岩保持距離，因為熔岩隨時彈出，很容易中招。